Viajar para sanar, la "medicina" que los doctores están recetando a sus pacientes

Viajar es clave para tener buena salud

Viajar nos da una sensación inexplicable de gozo y alivio. Aunque quizá venga acompañado de un nudo en el estómago ante la incertidumbre, también nos hace sentir que volvemos a respirar después de todo esa angustia a la que estás sometida en el día a día. No es extraño que los expertos en salud cada vez estén dándole una mayor importancia.

Al menos en las Islas Shetland de Escocia, los médicos ya están recetando viajes a sus pacientes como parte de los tratamientos para enfermedades crónicas. Esto también incluye que den caminatas largas por el campo o la costa, que se relajen en un campo abierto  y que observen la fauna y flora del lugar.

No te enamores de una mujer que ama viajar

La verdad es que su sed de viajar las convierte en las mejores

El Servicio Nacional de Salud de Shetland presentó lo que se ha denominado "recetas de la naturaleza" para ayudar a tratar una variedad de aflicciones, que incluyen presión arterial alta, ansiedad y depresión.

De acuerdo con un comunicado de prensa, los médicos anexarán un plan de de caminatas y actividades para que sus pacientes las sigan a la par de sus tratamientos.  Otras actividades  incluyen buscar conchas en la playa o hacer jardinería.

"A través del proyecto 'Nature Prescriptions', los médicos (médicos) y enfermeras pueden explicar y promover los muchos beneficios que el estar al aire libre puede tener para el bienestar físico y mental", dijo en un comunicado Lauren Peterson, profesional de mejora de la salud del NHS Shetland.

Yes que no es extraño que hayan visto una cura en los viajes y experiencias fuera de la cotidianidad, después de todo, viajar es la clave para sanar tus males y no sólo aquellos que tienen que ver con la mente, sino con el cuerpo y el alma.

Las investigaciones han demostrado que la exposición a la naturaleza puede contrarrestar la depresión, disminuir los niveles de estrés, mejorar la presión arterial y también se ha demostrado que aumenta las capacidades creativas y cognitivas.

4 secretos para conseguir vuelos más baratos, de acuerdo con expertos

Encuentra los vuelos de avión más baratos sin importar cuál sea tu destino siguiendo estas recomendaciones de expertos en viajes

Te recomendamos en video