Postres saludables
Una forma de hacer postres saludables está en aprender cómo hacer paletas de fresa y chía. Una opción muy sencilla y rápida de disfrutar los manjares frutales de manera divertida.
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Muchos creen que cuidarse se trata simplemente de comer solamente lechuga. Sin embargo, hay un sinfín de opciones en donde no tienes que sufrir para estar saludable. Así que prueba las paletas de fresa y chía porque no te arrepentirás ni tampoco tardarás más que unos minutos en realizarlas.
Cómo hacer paletas de fresa y chía
Ya no sufras porque los postres saludables sí existen y están a tu alcance. Te sorprenderás lo rápido y delicioso que es cocinar cuando tienes la receta adecuada.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de chía.
- 1/2 tazas de agua.
- 3 tazas de fresa.
- 2 cucharadas de jugo de limón.
- 2 cucharadas de miel.
Preparación
1.- Agrega chía al agua y déjala reposar 20 minutos.
2.- Licúa la mezcla junto con las fresas, el jugo de limón y la miel.
3.- Divide el líquido en varios recipientes.
4.- Mételos al congelador por 15 minutos.
5.- Coloca palitos de madera en el centro de cada vasito.
6.- Deja todo en el congelador alrededor de 4 horas.