Rutina con bandas elásticas para tonificar brazos y piernas
Con las gomas elásticas no sólo entrenarás todo el cuerpo, sino también harás un trabajo de resistencia, fuerza y flexibilidad. Y lo mejor, podrás hacerlo en cualquier espacio.
Ejercicio con bandas elásticas
Tania Pereda, experta en Fitness, nos enseña una fácil rutina con bandas elásticas, que podrás realizar desde casa y que te ayudará a tonificar tus piernas y brazos.
