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Yoga: Rutina para mejorar la concentración, el equilibrio y rejuvenecer

Esta rutina de Yoga rejuvenecedora, fortalece y estira piernas, brazos y espalda, trabaja sobre el equilibrio y abre las caderas. Tomate el tiempo para hacerla.

VRKASANA es la nueva posición de yoga que nos muestra Miriam Torres. Es rejuvenecedora, trae equilibrio y balance a tu mente y mejora la concentración. Fortalece y estira piernas, brazos y espalda, trabaja sobre el equilibrio y abre las caderas. Tomate el tiempo para hacerla.

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