Este domingo 19 de abril es el Día Mundial de la Bicicleta, la chancha, la flaquita o como le llamemos. No importa si es pistera, fixie, de montaña, paseo, descenso, BMX o si tiene rueditas a los lados, lo cierto es que la bicicleta es el regalo de la infancia por excelencia que seguramente despertará nuestro amor por ella el resto de la vida.
Y para celebrarla, Santiago tiene preparada una serie de actividades. Cómo no, si los índices de personas que usan la bicicleta en la ciudad aumentan cada año. De acuerdo a los resultados de un reciente estudio desarrollado por el Centro de Investigación para la Sustentabilidad de la Universidad Andrés Bello (CIS), en Chile el 86% de las personas usa la bicicleta para distraerse, un 74% para ejercitarse, y un 61% la utiliza para ahorrar dinero.
A continuación les dejamos les principales actividades a realizarse este fin de semana (imperdible el Mapocho Pedaleable) y 10 razones para sacarle varios kilómetros a tu bicicleta.
- Disminuye considerablemente el sedentarismo.
- Reduce los niveles de estrés.
- Aumenta el nivel de endorfina en el organismo (la hormona de la felicidad).
- Previene enfermedades cardiovasculares.
- Tiene beneficios para nuestra salud mental, volviéndonos personas más positivas y fuertes mentalmente.
- No contamina; emite cero emisiones de gases de efecto invernadero.
- Los vasos sanguíneos se mantienen flexibles y saludables cuando las piernas se mantienen activas.
- Con el ejercicio del pedaleo se reduce en un 50% el riesgo de infarto, el ritmo cardíaco máximo aumenta y la presión arterial disminuye.
- Favorece la quema de grasa corporal; cuanto más intenso es el ejercicio, superior es el consumo de calorías.
- Fortalece el sistema inmunológico; los fagocitos se movilizan cuando pedaleas, ellos son de vital importancia en la defensa del organismo contra microorganismos.
Disfruta con tu bici
Como ya les contamos, el evento #YoVivoMap8 cuenta con el permiso de 4 comunas para hacer uso de la ribera del río Mapocho: Providencia, Santiago, Recoleta e Independencia.
Durante este sábado 18 y domino 19 de abril, entre las 10 y las 18 horas estarán habilitadas las rampas en el Puente Huelén y a la altura del Mercado Central para bajar al río, en donde habrán actividades durante todo el día, como ferias cleteras y gastronómicas, competencias de ciclismo, stands de organizaciones sociales, talleres de huertos urbanos, una muestra fotográfica de “Mapocho agua de luz” y pasacalles, entre tantas otras.
La Municipalidad de Providencia por su parte ha publicado la siguiente lista de actividades.