Probablemente si pensamos en papilla, el objetivo que menos se nos ocurrirá será deliciosa. Sin embargo, con un poco de creatividad puedes preparar las papilas de tu bebé para ser un sibarita cuando sea grande. Esta papilla de espárrago es genial para eso, sólo pon atención a algunos detalles.
Este es un alimento que, según el portal Wholesomebaby, los bebés pueden comer hasta que están un poco más grandes, entre los 8 y los 10 meses. Si tu bebé es un poco más delicado de su pancita, siempre puedes esperar algunos meses más antes de probar esta papilla.
Si quieres darle un poco más de sabor, puedes agregar un poco de manzanas cocidas a la mezcla. ¡Le va a encantar!
Tiempo de elaboración | 30 minutos
Dificultad | Muy fácil
Ingredientes
- 500 gr de espárragos
Cómo hacer la papilla de espárrago para bebé
- Hierve en una vaporera con alrededor de 1 pulgada de agua. Deja cubiertos hasta que estén tiernos, esto tomará unos 10 minutos. Guarda el agua de la cocción.
- Bate en un procesador o licuadora hasta que quede suave. Añade una cucharada o dos de agua de cocción si lo crees necesario.
- Si lo deseas, puedes pasar el puré por un colador fino.
- Cubre y refrigera. Podrás usar el puré hasta tres días después.
Fuente: Whole foods market
