Fitness

¡Ecuador en lo más alto! Maylin Lascano conquista el podio mundial absoluto y establece un nuevo récord de las Américas

Maylin Lascano sube al podio absoluto en el Mundial de Para-Powerlifting 2025, logrando medalla de plata y un nuevo récord de las Américas en la categoría

¡Kiara Rodríguez vuela! Impone nuevo récord mundial y enciende sueños en los 200 metros

La ecuatoriana Kiara Rodríguez registró 24,37 s en los 200 m T47 y estableció hoy un nuevo récord mundial mientras sigue haciendo historia.

Ecuador vibra: Kiara Rodríguez conquista el oro mundial y enciende el corazón de toda una nación

La velocista ecuatoriana Kiara Rodríguez se alzó con el oro en los 100 m T46/47 en el Mundial de Paratletismo Nueva Delhi 2025.

Claudia Roldán, del barrio a la gloria: la futbolista que Ecuador abraza como suya, entregándole la nacionalidad

Claudia Elena Roldán, recibió la nacionalidad ecuatoriana: su talento, goles y esfuerzo la hacen parte de la familia futbolística del país.

Se completa la dinastía: las hermanas Palacios Dajomes, un legado de oro para el deporte ecuatoriano

La dinastía Palacios Dajomes se consolida: Jessica ganó oro en Asunción 2025 y completa el legado de medallistas junto a Neisi y Angie.

Pan sin culpa: cómo disfrutar tu rebanada favorita sin engordar (y con mucha energía)

Descubre cómo disfrutar del pan sin engordar: elige el tipo correcto, controla porciones y combina bien tu dieta para saborear sin culpa.

Nalah Barry: la pequeña campeona que sigue los pasos de su padre y ya inspira al mundo con sus 5 medallas de oro

Con solo seis años, Nalah Barry, hija del boxeador Dominic Barry, ya suma 5 medallas de oro y promete convertirse en una estrella del deporte juvenil.

Gabriela Vargas brilla en Chengdú: oro histórico y podio compartido en los Juegos Mundiales 2025

Gabriela Vargas ganó el oro en los Juegos Mundiales Chengdú 2025, en una final electrizante que terminó con empate técnico junto a Gabriela Rueda.

Sudamérica en fiesta: Liga de Naciones Femenina y Copa América en Ecuador abren un nuevo horizonte para el fútbol femenino

CONMEBOL lanza la Liga de Naciones Femenina y la Copa América en Ecuador impulsa el fútbol femenino sudamericano hacia un futuro brillante.

Edición 83 de Nueva Mujer: ¡Celebramos la pasión, la fuerza y el orgullo del deporte femenino!

En Nueva Mujer nos vestimos de fútbol y poder femenino con una edición sobre la Copa América y el fútbol, IA y marketing y el concierto de Jesse & Joy.

“Dentro y fuera del ring, el verdadero combate es mental”: Gaby Mena, neuropsicóloga y artista marcial

Gaby Mena no solo esquiva puños sobre el ring, también enfrenta los complejos laberintos de la mente humana.

¿Cómo adquirir mejores hábitos para tener un estilo de vida saludable? 8 claves que debes conocer

Para empezar a adquirir un estilo de vida más saludable es importante establecer metas a corto plazo y definir un objetivo específico que conecte cuerpo y

¡Fitness sin culpas! José Andrés Puente nos revela su método para transformar tu cuerpo y mente

Con más de 800 casos de éxito, este entrenador fitness nos comparte en exclusiva cómo su plataforma está revolucionando el fitness.

Fitness Camp edición Cuenca: una experiencia llena de energía, salud y diversión

Conoce los detalles de esta experiencia diseñada para motivarte.

Hacer ejercicio puede disminuir en un 40% el riesgo de tener cáncer

Un médico oncólogo nos revela datos sorprendentes sobre cómo el ejercicio puede transformar la recuperación de las mujeres que padecen cáncer.