Yoga: Rutina para mejorar la concentración, el equilibrio y rejuvenecer

Descubre esta postura llamada VRKASANA, trae equilibrio y balance a tu mente así como a mejorar la concentración.

VRKASANA es la nueva posición de yoga que nos muestra Miriam Torres. Es rejuvenecedora, trae equilibrio y balance a tu mente y mejora la concentración. Fortalece y estira piernas, brazos y espalda, trabaja sobre el equilibrio y abre las caderas. Tomate el tiempo para hacerla.