Sherlyn volvió a acaparar miradas y titulares tras reaparecer en redes sociales con una transformación física que no pasó desapercibida.
La actriz y conductora sorprendió al revelar que ha perdido 7 kilos en poco más de dos meses, resultado de una decisión personal enfocada en recuperar su bienestar, sentirse cómoda con su cuerpo y retomar hábitos saludables sin culpas ni extremos.
La también integrante del programa ‘Desiguales’ de Univisión, quien actualmente reside en Miami, compartió con total honestidad que atravesó una etapa en la que se permitió disfrutar antojos y relajarse con su alimentación.
Sin embargo, un pequeño gran detalle marcó el inicio del cambio: su ropa dejó de quedarle igual. Ese momento de conciencia fue clave para tomar acción y buscar apoyo profesional.
¿Qué hizo Sherlyn para cambiar bajar de peso?
A través de sus redes sociales, Sherlyn confesó que durante varios meses dejó de priorizar su rutina saludable. “Una comidita por aquí, un vinito por allá”, relató con humor, hasta que notó que sus jeans ya no cerraban como antes. Lejos de caer en la autocrítica, decidió escuchar a su cuerpo y hacer algo al respecto.
Con esa determinación, la actriz viajó a México para ponerse en manos de un especialista reconocido entre celebridades y figuras del espectáculo. Su objetivo no era solo bajar de peso, sino entender qué estaba pasando con su cuerpo y cómo equilibrarlo de forma consciente.
Sherlyn explicó que acudió al consultorio del doctor José Luis Dorado, especialista en nutrición y obesidad, quien también ha trabajado con famosas como Mariana Botas, Briggitte Bozzo y Karime Pindter. Durante su evaluación, el enfoque no fue únicamente la báscula, sino la composición corporal.
“El doctor me dijo que había que bajar el porcentaje de grasa y subir el de músculo”, compartió la actriz, dejando claro que su transformación va más allá de lo estético. Gracias a una dieta personalizada y ajustes en su estilo de vida, logró resultados visibles y sostenibles.
¿Cuántos kilos bajó Sherlyn y cómo se siente ahora?
En solo dos meses y medio, Sherlyn logró bajar 7 kilos, un avance que la tiene motivada y orgullosa. Aunque reconoce que aún no llega a su meta final, asegura que hoy se siente mucho más cómoda frente al espejo y, sobre todo, con más energía.
“Me siento muy bien, fuerte y contenta. Todavía me falta, pero estoy feliz con el proceso”, afirmó, destacando la importancia de la paciencia y la constancia.
Además de la alimentación, Sherlyn retomó una actividad física que había dejado en pausa: el yoga. Esta disciplina no solo la ha ayudado a tonificar y ganar músculo, sino también a conectar con su cuerpo y su mente.
“Me está cambiando no solo físicamente, sino emocionalmente. Me siento activa, fuerte y con mucha energía”, concluyó.
Hoy, Sherlyn demuestra que cuidarse también es un acto de amor propio, y que los cambios reales comienzan cuando escuchamos lo que nuestro cuerpo necesita.