Selena Gómez tiene un secreto para mantener su esbelto cuerpo y abdomen plano, y se trata de su poderosa dieta.
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Su entrenador Rosoff Davis, reveló cuál es la dieta balanceada que la famosa celebridad sigue para mantenerse saludable y lucir su cuerpo tonificado.
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El régimen alimenticio que sigue la cantante contiene vegetales, proteínas, arroz integral y granos enteros, que le dan la energía que necesita durante el día para todas sus actividades.
También consume ensalada de pollo con uvas y celery, y toma mucha agua y té verde, lo que la ayuda a acelerar su metabolismo.
Además, la entrenadora reveló que Selena siempre se asegura que los ingredientes y verduras de su dieta estén frescos.
«Siempre se enfoca en productos de buena calidad y frescos. La comida real es mucho más deliciosa que algo que viene de una caja o de un envase. Personalmente aconsejo aprender algunas herramientas básicas de la cocina, porque traerá beneficios a tu cintura. Cuando sabes exactamente lo que comes, es más probable que hagas decisiones más sanas», aconsejó.
Además, destacó la importancia dormir y consumir mucha agua para lograr un cuerpo tonificado como el de Selena.
«Tu cuerpo necesita descansar y regenerarse. El agua ayuda a tu cuerpo a funcionar apropiadamente, y a tener una mejor piel, digestión, metabolismo. Estos dos tips son fáciles de implementar y te harán sentir mejor en menos de lo que crees, incluso, con solo dormir 30 minutos antes de lo acostumbrado y tomar un vaso de agua antes de dormir verás una diferencia”.