Ecuador

Entre lluvia y Carnaval: consejos para proteger tu salud ante el aumento de gripe y resfriados

En Ecuador, la temporada de lluvias coincide con un aumento de enfermedades respiratorias como gripe y resfriados, especialmente durante Carnaval. Aprende qué datos curiosos hay detrás, qué dice la ciencia y cómo cuidarte sin perder la alegría de las fiestas.

Carnaval y lluvias
Carnaval y lluvias Tips para evitar las afecciones respiratorias.

Con la llegada de las lluvias en Ecuador, las calles se llenan de color, fiesta y música por el Carnaval… pero también de humedad, cambios de temperatura y una curiosa actividad viral que cada año sorprende a millones de personas. Y no es magia: es biología y clima trabajando juntos.

Para muchos, jugar Carnaval significa bailar, mojarse con agua y espuma, y reír bajo el cielo gris. Pero este combo festivo también coincide con un aumento de casos de enfermedades respiratorias como la gripe estacional, resfriados comunes, faringitis o bronquitis. En 2025, Ecuador registró un incremento notable de infecciones respiratorias agudas graves, con 1.797 casos y 55 personas fallecidas relacionadas con estas afecciones, según datos del Ministerio de Salud Pública.

¿Por qué las lluvias y el agua “ayudan” a los virus?

Puede sonar raro, pero la ciencia lo respalda: la humedad y las condiciones propias de la temporada lluviosa favorecen que los virus respiratorios permanezcan activos más tiempo en el ambiente, especialmente sobre superficies o gotitas.

Además, los cambios bruscos de temperatura —como salir de una fiesta bajo la lluvia— provocan que las defensas en nuestras vías respiratorias se vuelvan más vulnerables. El frío no causa resfriados por sí mismo, pero sí facilita la propagación de virus y puede debilitar la respuesta inmunitaria de las mucosas.


Datos curiosos mientras bailas y celebras

La humedad actúa como un “taxi” para virus. En condiciones muy húmedas, las gotículas que transportan virus respiratorios se depositan más fácilmente en superficies o en otras personas.

Virus múltiples en circulación: en Ecuador, no solo está la influenza; el virus sincitial respiratorio (VSR) ha sido responsable del 45,73% de los casos graves detectados, acompañado por influenza A/H1N1, influenza A(H3N2) y COVID-19.

En Guayaquil los casos subieron un 24% en 2025 comparado con 2024, superando los 46.000 atenciones por síntomas como tos, dolor de garganta y malestar general.

Carnaval + frío + agua: el coctel perfecto para virus sociales

En Carnaval se mezclan algunos factores que los virus aman:

  • Multitudes felices respirando cerca
  • Cambios drásticos de temperatura
  • Ropa mojada y cuerpos fríos
  • Transmisión en buses, fiestas y espacios cerrados

Todo esto hace que los virus respiratorios encuentren más oportunidades para contagiarse… como si fueran invitados no deseados a la fiesta.

Pero ojo —esto no significa que el Carnaval te enferme por arte de magia—, sino que aumenta la probabilidad de contacto con virus en condiciones que facilitan el contagio.

Prevención con ritmo y alegría

¡No tienes que dejar de disfrutar! Los expertos recomiendan medidas que puedes hacer sin perder la fiesta:

  • Higiene básica siempre: lava tus manos con frecuencia y lleva gel antibacterial.
  • Seca y protege tu cuerpo después de mojarte; el frío prolongado baja tus defensas.
  • Cuida el cuello y el pecho: una bufanda ligera o ropa seca ayudan a mantener la temperatura estable.
  • Descansa y ventila los espacios donde celebras o duermes.
  • Vacunas al día: la vacuna contra la influenza estacional y otras recomendadas por el MSP son clave para reducir contagios y complicaciones.

La ciencia también quiere bailar contigo

Investigaciones sobre la estacionalidad de los virus respiratorios muestran algo fascinante: en climas tropicales, como el ecuatoriano, los virus de la gripe pueden circular todo el año, pero suelen “spikear” durante la temporada lluviosa cuando el ambiente y el comportamiento social cambian.

En otras palabras: los virus no toman Carnaval libre… ¡pero definitivamente aprovechan el momento!

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