Rutina con bandas elásticas para tonificar brazos y piernas

Con las gomas elásticas no sólo entrenarás todo el cuerpo, sino también harás un trabajo de resistencia, fuerza y flexibilidad. Y lo mejor, podrás hacerlo en cualquier espacio.

Ejercicio con bandas elásticas

Tania Pereda, experta en Fitness, nos enseña una fácil rutina con bandas elásticas, que podrás realizar desde casa y que te ayudará a tonificar tus piernas y brazos.