Desde organizar ciclos menstruales hasta hacer amigas: las apps para mujeres que debes tener

El celular se ha convertido en una herramienta fundamental en la cotidianidad, ya que desde este se pueden hacer diversas tareas sin tener que moverse del lugar en el que uno se encuentre, por lo que las aplicaciones efectivas y funcionales no deben faltar para facilitar la rutina, que muchas veces puede consumir y hacer que se olviden actividades importantes.

La elección de aplicaciones para celular puede depender de las necesidades y preferencias individuales, pero aquí hay algunas aplicaciones que muchas mujeres encuentran útiles para facilitar diferentes aspectos de sus vidas:

1.- Flo

Es una app que permite realizar un seguimiento del ciclo menstrual, predicciones de ovulación y control de síntomas. Está disponible tanto en la App Store como en Google Play. Te permite ver tu calendario de fertilidad, también te notifica cuándo estás ovulando y cuándo debe llegar tu periodo menstrual. Si estás embarazada, sirve como un gran asistente. Lo mejor es que tiene

2. Sister

Para sentirse más segura, con esta aplicación puedes compartir en tiempo real tu ubicación con los contactos de tu preferencia. Una de sus ventajas es que ofrece la opción de cuáles son las rutas más seguras que puedes tomar, además activa una alarma para darte tiempo de alejarte de una posible agresión. Cuenta con botón de pánico y geolocalización.

3. YNAB

Este software te ayudará a planificar tus finanzas. Ya no tendrás esas hojas de cálculos, pues con esta app, que se puede usar con iOS o Android, podrás administrar tus gastos, organizar facturas, planificar y acabar con las deudas, entre otras opciones.

4. Peanut

Si como mujer o madre te sientes sola, esta es una aplicación ideal para ti, porque en ella encontrarás una red de mujeres que buscan una amistad y sororidad, pues recibes apoyo sobre temas de maternidad, menopausia, emprendimientos, parejas y más. Disponible en App Store y Google Play.

5. Women Workout at Home

Esta aplicación se enfoca en rutinas de entrenamiento que se pueden realizar en casa, sin necesidad de equipo especial. Incluye ejercicios para tonificar y fortalecer diferentes áreas del cuerpo. te ayuda a quemar grasa abdominal, tonificar los glúteos o adelgazar.

6. BabyCenter

Esta app es ideal si estás gestando porque tienes información del desarrollo del bebé, los cambios que vas sufriendo a medida que transcurre el embarazo. Cuenta con una calculadora de parto que te indica la fecha aproximada del nacimiento, también tiene una guía nutricional para que controles el peso durante este periodo.

7. Las recetas del chef

Si a veces ya no sabes qué preparar para tus almuerzos y cenas, puedes apoyarte en esta aplicación, que contiene una gran variedad de recetas, en diferentes niveles, para que te destaques y no repitas tanto el menú en tu hogar.