Sol, piscina, playa y vacaciones. Todas estas palabras nos recuerdan lo mucho que nos gusta el verano y todo lo que anhelamos que llegue cuando nos estamos congelando en invierno.
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Una de las cosas que tenemos que tener claro también, es que los meses de verano no solo nos dejarán un lindo bronceado, sino que también y si no nos cuidamos, algunos daños que pueden ser irreparables.
El uso de bloqueador solar debe ser parte de nuestra rutina de belleza diaria, y su aplicación, casi igual de importante que el cepillado de dientes o lavado de manos.
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Además, es esencial mantenernos hidratadas y tomar mínimo dos litros de agua al día, ya que así nuestra piel lucirá mejor y ayudaremos a nuestro organismo a mantenerse sano y lejos de la deshidratación.
Existen algunas recomendaciones básicas que podemos seguir y que las especialistas de Listas! Salón aseguran que nos ayudarán a cuidar nuestra piel durante el verano y a mantenerla bella al igual que en los otros meses del año.
1. Usa exfoliante
Exfoliar tu piel una a dos veces por semana te ayudará a mantenerla limpia y sin células muertas. Eso sí, hazlo sólo antes de exponerte al sol y no después, ya que puedes irritar y dañar tu rostro.
2. Aplica crema hidratante en rostro y cuerpo
La hidratación es esencial para mantener una piel sana y suave, y no nos referimos sólo a la piel del rostro, sino que de todo el cuerpo, incluidos pies y manos.
3. Bloqueador solar todos los días
Dicen que el mejor anti arrugas es usar protector solar de forma constante y durante todo el año. El sol es uno de los mayores responsables de las arrugas y manchas en la piel de todo el cuerpo y más aún del rostro.
4. Toma mucha agua
Tomar agua es siempre necesario, pero más aún en el verano. La clave para mantener la piel limpia y sana es no olvidar la importancia del agua en esta ecuación.
5. Cuidado con la depilación
Si te vas a depilar antes de un viaje a la playa, ten cuidado con exponerte inmediatamente al sol. La piel está muy sensible luego de la depilación y si no esperas a que su estado se normalice, puede que te salgan manchas.
6. Haz deporte
Al hacer deporte, eliminas una serie de toxinas, las mismas que intervienen con la belleza y salud de tu piel. Al ejercitarte, notarás que tus poros estarán mas limpios y tu piel más brillante.
7. Consume vitamina C
La vitamina C genera colágeno y revitaliza las funciones de las células, lo que ayuda a evitar el envejecimiento prematuro. Si consumes alimentos que contienen esta vitamina, ayudarás a que tu piel esté más protegida de los daños del sol.