Si te preguntaran cuáles son los beneficios que puedes obtener del agua de coco, ¿qué dirías? El coco es un fruto que a pesar de ser muy popular en ciertas regiones del planeta, no es muy conocido los beneficios que puedes llegar a obtener de él, es por ello que debes conocer los múltiples beneficios que tiene y los nutrientes que aportan al organismo.
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Es conocido como la “comida maravilla” por sus innumerables beneficios, puesto que tiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, hierro, zinc, ácido fólico y fósforo, además de ser tener en gran contenido vitaminas E y B, ser rico en fibras lo que ayudará a tu digestión y reforzar el sistema inmune.
Además el agua de coco es un muy buen laxante, limpiando y desinfectando el cuerpo y no debes preocuparte por sus calorías puesto que es 99% libre de grasas, lo que puede ayudarte si quieres bajar de peso. Es un excelente hidratante, considerado un suero natural, ayuda a prevenir las infecciones bacteriales del organismo y si eres hombre será aún más beneficioso, ya que el agua de coco aumenta la cantidad y la calidad de semen.
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Pero además de entregar beneficios para el organismo puedes también sacarle provecho a tu apariencia física ya que si aplicas el agua de coco directamente en tu piel se puede eliminar eccemas y si lo enjuagas en tu cabello en la ducha se puede combatir la caspa.
Atrévete y toma con frecuencia el agua de coco, de seguro no te arrepentirás.
Fuente: Hermandad blanca