A todas las mujeres nos encantaría pasar el resto de nuestra vida viéndonos bonitas, cuidadas y ojalá jóvenes. Pero, ¿por qué gastar tanto dinero en cremas carísimas cuando la opción más barata está en la verdulería?
PUBLICIDAD
¡No te pierdas estos tips de “gastrocosmetiquería“!
BRÓCOLI
Te ayuda a prevenir el envejecimiento celular por su alta composición de antioxidantes. Mejora la vitalidad de tu piel, combate los signos de fatiga en tu cutis y además previene la osteoartritis.
Recomendados
5 cortes de pelo clavicut que no son aburridos pero sí muy elegantes
4 formas de combinar vestido tipo tubo si tienes cuerpo de reloj de arena con naked shoes para...
Qué es y cómo hacer el layering, la limpieza facial que usan famosas como JLo para una piel...
TOMATES Y GRANADAS
Ricos en antioxidantes, protegen tu piel de los daños que causan los rayos UV.
FRESAS, PAPAYAS, KIWIS Y NARANJAS
Son de los alimentos que más vitamina C tienen. Te ayudan a producir colágeno manteniendo tu piel tersa. Con los años cada vez producimos menos colágeno, por lo que estas frutas pueden llegar a ser tus mejores amigas.
PESCADOS AZULES, ACEITES VEGETALES, ESPINACA Y ALMENDRAS
Productos del mar como el salmón, sardina, bacalao, cangrejos, camarones, entre otros, son ricos en omega-3. Además están la yema del huevo, los aceites vegetales y verduras como la lechuga y la espinaca. Las semillas de soya, almendras y nueces también te sirven para mantener la firmeza y elasticidad de la piel e incluso combatir la celulitis.
TÉ VERDE Y FRUTOS DEL BOSQUE
Tienen bastantes antioxidantes por lo que retrasan la aparición de arrugas.