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Aumentar de peso: una de las consecuencias de vivir con una pareja negativa
Pareja 14/05/2021

Aumentar de peso: una de las consecuencias de vivir con una pareja negativa

No te dejes llevar por las malas vibras de tu pareja

Tener una relación no es fácil, y menos cuando tu pareja vive en constante estrés, negativismo, y solo atrae malas energías a su vida.

Esto no solo afecta su vida sino también la tuya, hasta el punto de hacerte aumentar de peso, y está comprobado por la ciencia.

Estudio revela que el estrés de tu pareja puede hacerte aumentar de peso

Un estudio de la Universidad de Michigan examinó a más de dos mil personas casadas que respondieron preguntas sobre la calidad matrimonial, y niveles de estrés.

La investigación reveló que, si tu esposo tiene mucho estrés y es muy negativo, corres más riesgo de engordar, pues el matrimonio influye mucho en la salud.

“El estrés experimentado por las parejas, y no el estrés del individuo, se asoció con un aumento de la circunferencia de la cintura. Este efecto del estrés fue aún más fuerte en particular en las relaciones conyugales”, explicó la autora principal del estudio.

Imagen de Pexels

Y es que si tu pareja vive estresado y es negativo ante todo, causará impacto en ti de manera consciente e inconsciente, generándote preocupaciones e incluso ansiedad.

Qué hacer si vives con una persona estresada y negativa

No te dejes llevar

Lo primero que debes hacer es alejarte de sus malas energías y no te dejes llevar por su actitud de estrés y pesimismo.

Cuando esté en sus momentos más álgidos de estrés trata de darle tu apoyo y hacerle ver las cosas diferentes y de manera positiva, pero nunca dejes que su actitud te afecte.

Imagen de Unplash

Actividades de relajación

Lo mejor que puedes hacer es invitar a tu pareja a hacer actividades de relajación como yoga, meditación o taichí.

Así ambos podrán relajarse y verán las cosas de modo diferente, manteniendo una vida equilibrada y sana.

Ver películas

Trata de tomar un momento del día para sentarte junto a tu pareja y disfrutar juntos de alguna película o simplemente ver cualquier programa de televisión.

Así se olvidará de sus problemas y ambos se relajarán y compartirán tiempo de calidad y romántica muy necesario.

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