¿Planeas crear un gimnasio o sala de ejercicios en tu casa? Durante esta pandemia, han sido muchas personas las que han convertido una habitación en su propia zona de confort para ejercitarse, y lo mejor es que es super fácil y hay muchas ideas para esto.
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Una de las ventajas es que puedes hacer ejercicio de acuerdo a tu propia conveniencia, sin pensar en ninguna enfermedad infecciosa, ni esperar a que una máquina esté disponible o incluso estar atada a horarios de apertura y cierre.
Para empezar, solo necesitas tener el equipo de ejercicios y luego comenzar a decorar tu gimnasio en casa. Aquí te dejamos algunas ideas y tips de decoración, reseñados en el portal Home Beautiful, para empezar a condicionar la habitación.
Multiusos
Si quieres que sea un gimnasio multiusos, debes tener una alfombra de yoga, máquinas de pilates, bandas de resistencia para el entrenamiento de fuerza, una pesa rusa para levantar peso, etc.
Espacio abierto
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No satures la habitación con demasiadas herramientas de ejercicio. Solo escoge las que necesites y evites el desorden.
Decoración
Es una parte muy importante porque ayuda a motivarte en tus rutinas. Hay diferentes temas de decoración de gimnasios como rústica, estilo estudio de yoga, deportivo, etc. Investiga en línea al respecto y luego comienza a trabajar.
Iluminación
Debe ser lo suficientemente brillante como para complementar toda tu decoración y darle alegría a tu espacio.
Zona pequeña
Si no tienes espacio en tu hogar para ubicar un gimnasio, pon tus herramientas de ejercicio en un rincón pequeño de una habitación.
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