Si quieres lograr un vientre plano y adelgazar el jugo de aloe vera es uno de los más efectivos para bajar de peso.
Esta bebida contiene una gran cantidad de vitaminas, antioxidantes A, C, y E, ácido fólico y vitamina B12 y es rico en aminoácidos, así que no solo te ayudará a eliminar los kilitos de más, también te mantendrá saludable.
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El jugo de aloe vera es también un efectivo depurativo y permite eliminar las grasas en zonas localizadas, además de acelerar el metabolismo.
Esta bebida también contiene avena, un alimento que es bajo en calorías y aporta beneficios como vitaminas, minerales y proteínas que te darán una sensación de llenura.
Cómo preparar jugo de aloe vera para adelgazar
Ingredientes
5 cucharadas de gel de aloe vera (75 g)
1 cucharada de avena (15 g)
2 cucharadas de zumo de limón (30 ml)
½ vaso de agua (100 ml)
1 cucharada de miel (25 g)
Modo de preparación
Agrega las cucharadas de gel de aloe vera, la avena, agua, y el jugo de limón en la licuadora y bate hasta obtener un líquido homogéneo y listo.
Cuando tengas la bebida agrega la miel y estará lista para que la consumas. Es importante consumirla media hora antes del desayuna durante 3 semanas.