Jugo de jengibre y chía para desintoxicar el cuerpo de los excesos navideños

Luego de las comidas excesivas de las fiestas navideñas tu cuerpo está intoxicado y es por eso que esta bebida de jengibre y chía es ideal para limpiar tu organismo.

El jengibre muchos beneficios como mejorar la salud ósea, aliviar los dolores de articulaciones, eliminar las toxinas a través del líquido y también es muy efectivo para calmar los dolores menstruales.

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Por otro lado, te permite adelgazar y quemar grasa de manera rápida, así que si lo deseas puedes hacer de esta bebida algo habitual para bajar esos kilos de más.

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La chía contiene fibras, antioxidantes, calcio, magnesio, zinc, y fosfato que lo hacen ideal para desintoxicar el cuerpo. Y también ayudan a acelerar el metabolismo y a quemar la grasa.

Jugo de jengibre y chía para desintoxicar el cuerpo de los excesos navideños

Ingredientes

5cm de raíz de jengibre

½ cucharadita de canela en polvo

1 puño de hojas de espinaca

1 zanahoria

½ agua

1 cucharada de semillas de chía

Modo de preparación

Es muy sencillo de preparar, lo único que tienes que hacer es licuar todos los ingredientes en un procesador y tomarlo en ayunas y listo, verás los beneficios en poco tiempo.

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