Muchas mujeres eliminan los lácteos de su dieta, y sobre todo, los que parecen cremosos como el griego, pero según las modelos más cotizadas del mundo, esto es un error clave.
PUBLICIDAD
DESCUBRE MÁS:
- Ni Kendall Jenner ni Gigi Hadid, ella es la modelo que usará el ‘Fantasy bra’
- 6 secretos que no imaginaban de Victoria’s Secret
- Los 5 tips de belleza de Adriana Lima para lucir sensacional
Recomendados
¿Qué significa soñar con serpientes negras? Tu mente te está mandando un mensaje importante
¡A dormir en “cucharita” con tu pareja!: Estos son los cinco beneficios para la mujer
Qué flores y regalos darle a mamá en su día para demostrarle tu amor y la poderosa conexión...
El yogur griego en su versión sin grasa, es un infaltable en la dieta de los ángeles de Victoria’s Secret, y la razón, es muy lógica. Este alimento tiene altas cantidades de proteínas y además, es muy bien saciador del apetito.
Según contó a Vigue el doctor Colbert, a quien han recurrido todas, o casi todas las modelos de la firma de lencería, este alimento está en la categoría de los Super Beauty Foods, y que el favorito de las modelos es el de marca Siggi’s.
Pero, ¿qué lo hace un alimento tan espectacular para mantener la línea?
– El yogurt griego contiene 10 gramos de proteína por cada 100 gramos (aproximadamente mitad de una taza). Es decir, el doble de un yogur de elaboración común.
– Tiene menos cantidad de azúcar porque se filtra para eliminar el suero de la leche.
– Al haber sido filtrado para eliminar el suero de la leche tiene menos cantidad de azúcar.
– Contribuye a la apariencia del vientre plano porque tiene menos lactosa y evita la hinchazón estomacal.