Sopaipillas, calzones rotos, legumbres con longaniza y el pan amasado con mantequilla son algunas de las comidas preferidas en invierno. Seguramente, nos ayudarán a pasar el frío, pero ¿son saludables?
Las personas con colesterol alto deben evitar los alimentos ricos en grasas, especialmente las carnes rojas, la yema de huevo, la mantequilla, los aceites y productos lácteos como la leche entera, el queso y el yogurt, entre otros.
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Pero no todas las grasas son malas, de hecho algunas son necesarias para el organismo, por lo que debemos ingerir alimentos ricos en “grasas saludables” como el pescado, las nueces y los aceites vegetales. Lo complicado es llevar una dieta que nos permita comer de todo, sin privarnos de las comidas clásicas del invierno.
La solución: Cardiosmile. Un producto único en el mundo que está respaldado clínicamente y que ayuda a la prevención del envejecimiento de la edad cardiaca. Se trata de un producto creado por profesionales chilenos que a través de componentes naturales llamados Fitoesteroles (encontrados en frutas y vegetales) inhibe la absorción del colesterol malo del organismo y baja los triglicéridos.
Consumirlo es fácil, sólo con agregar un sobre de Cardiosmile al día, en la bebida o alimento que prefiera, ya estará ayudando a disminuir sus niveles de colesterol. Y si encuentra que la comida sana es aburrida, no se pierda de revisar las recetas contenidas en su sitio web (cardiosmile.com/category/recetas), donde podrá encontrar preparaciones como lomo acaramelado con puré rústico, tarta de pollo, canelones rellenos de espinaca y ricota con salsa de queso, entre muchas otras. Para los más dulceros recetas como panacota de vainilla y muffins de zanahoria.
Aunque no lo percibamos, alrededor de un 40% de la población tiene un nivel de colesterol total alto y para dar un primer paso está Cardiosmile que ya se encuentra en farmacias