Ejercicios
Pon en práctica la rutina de ejercicios de Georgina Rodríguez para tonificar los glúteos
Las sentadillas son fundamentales para tonificar los glúteos.
El mejor ejercicio para vivir más años, de acuerdo a experta: es fácil de incluir en tu rutina
Si tienes la meta de ser más saludable para vivir más años bien, aquí te decimos cuál es el mejor ejercicio para lograrlo, según una especialista.
15-15-15: el método que mantiene intacta a Jennifer Aniston
La combinación de tres ejercicios durante 15 minutos reduce riesgos de lesiones
Georgina Rodríguez publica un video en el que luce espectacular mientras entrena con Cristiano Ronaldo en casa
Nada, ni las fiestas, hace que Georgina y Cristiano se alejen de la disciplina que ambos tienen con el cuidado de sus cuerpos
Los 4 ejercicios isométricos más efectivos para tonificar tu figura a los 50 y lucir cuerpazo en Navidad
Si tienes 50 años los ejercicios isométricos son los mejores que puedes hacer para tener cuerpazo como el de Jennifer López o Sofía Vergara
¿Adiós al gym? Joven baja 12 kilos con consejo de ChatGP
El hecho logró popularizarse de gran manera en diversas redes sociales
Conoce la importancia de realizar ejercicios con el sostén adecuado
La adecuada prenda podría aumentar hasta un 7% el rendimiento al correr
¡Qué bíceps! Conoce a la mujer con los brazos más grandes que Arnold Schwarzenegger
Así es su alimentación y entrenamientos.
El ejercicio que hace que las mujeres disfruten más orgasmos en dos semanas
El ejercicio de Kegel ayuda a fortalecer los músculos pélvicos para disfrutar de orgasmos más frecuentes en dos semanas.
¿Quieres tener el cuerpazo de Sofía Vergara? 4 ejercicios para principiantes que puedes hacer desde casa
Si quieres un cuerpazo como el de Sofía Vergara lo puedes lograr sin tener que someterte a cirugías, solo con una buena rutina de ejercicios