Ejercicios
Así hace Cazzu para lograr su radical cambio físico con el que regresará a los escenarios tras romper con Nodal
Después de superar la ruptura con Christian Nodal, ahora Cazzu trabaja en su cuerpo para lucir firme y tonificada
El Doltak Dance es la forma más efectiva y divertida de lograr abdominales de acero y así lo puedes hacer
Una nueva tendencia y forma de bajar de peso y tonificar el abdomen ha llegado este 2024 y es muy divertida y efectiva y se trata del Doltak dance
Cómo tener unos glúteos de impacto sin salir de la cama: 4 ejercicios de pilates que te ayudarán a tonificar
Si quieres ejercitarte, pero no tienes tiempo, ya no hay excusas, pues puedes hacerlo desde tu cama con algunos ejercicios de pilates y aquí te los decimos
Pon en práctica la rutina de ejercicios de Georgina Rodríguez para tonificar los glúteos
Las sentadillas son fundamentales para tonificar los glúteos.
El mejor ejercicio para vivir más años, de acuerdo a experta: es fácil de incluir en tu rutina
Si tienes la meta de ser más saludable para vivir más años bien, aquí te decimos cuál es el mejor ejercicio para lograrlo, según una especialista.
15-15-15: el método que mantiene intacta a Jennifer Aniston
La combinación de tres ejercicios durante 15 minutos reduce riesgos de lesiones
Georgina Rodríguez publica un video en el que luce espectacular mientras entrena con Cristiano Ronaldo en casa
Nada, ni las fiestas, hace que Georgina y Cristiano se alejen de la disciplina que ambos tienen con el cuidado de sus cuerpos
Los 4 ejercicios isométricos más efectivos para tonificar tu figura a los 50 y lucir cuerpazo en Navidad
Si tienes 50 años los ejercicios isométricos son los mejores que puedes hacer para tener cuerpazo como el de Jennifer López o Sofía Vergara
¿Adiós al gym? Joven baja 12 kilos con consejo de ChatGP
El hecho logró popularizarse de gran manera en diversas redes sociales
Conoce la importancia de realizar ejercicios con el sostén adecuado
La adecuada prenda podría aumentar hasta un 7% el rendimiento al correr