La piel es el órgano más grande que tenemos y el que está expuesto a más agresiones. Cuidarla implica una inversión de tiempo, pero es sencillo de seguir. Solo tienes que adquirir nuevos hábitos y nosotros te enseñamos una rutina de belleza para lucir una piel perfecta.
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En primer lugar tienes que asegurarte de su limpieza, especialmente el rostro. Tienes que lavarte la cara antes de aplicarte cualquier maquillaje. Y cuando finaliza volverla a dejar totalmente limpia antes de acostarte.
Los productos químicos de los maquillajes tienden a acumularse en los poros. Esto puede generar barros o una piel opaca. Por esto es tan importante que te realices una limpieza profunda dos veces al día. Te recomendamos que uses un limpiador de maquillaje y que te dé suaves mansajes con la punta de los dedos, especialmente en la llamada zona T del rostro que incluyen la frente la nariz y el mentón.
Hidrátate para una piel perfecta
Una piel perfecta siempre está bien hidratada. En esta caso tomar dos litros de agua al día es lo recomendable. Este actúa en el cuerpo como un limpiador. Arrastra todas las impurezas y nos lleva a expulsarlas a través de la orina.
No dejes de tomar agua incluso si estás fuera de tu casa o lugar de trabajo. Acostúmbrate a llevar una botellita en tu bolso todo el tiempo. Vuelve esto un hábito y pronto verás los resultados tanto por dentro como por fuera.
Cuida tu alimentación
Todos sabemos que el secreto de una buena salud es llevar una dieta equilibrada. Pero para tener una piel perfecta te recomendamos el consumo más habitual de algunos alimentos, especialmente los ricos en betacoreno y vitamina C que son sustancias sumamente antioxidantes y nos ayudan a renovar la piel muerta y a lucir radiante todo el tiempo. También son responsables de la elasticidad y que podamos mostrarnos sanas y luminosas.
Trata de incluir en tu dieta diaria el pepino, el tomate y la zanahoria. Estos últimos son ricos en vitamina A y sus pigmentos eliminan o previenen las manchas en la piel. El pepino es ideal para cortarlo en rodajas y distribuirlas por el rostro. Te dejarán una cutis suave y lozano.
Ya sabes. La limpieza, la hidratación y una comida saludable debe formar parte de tu rutina diaria. Te aseguramos que en menos tiempo de lo que piensas lucirás una piel perfecta.
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