Pole dance: Elimina la flacidez y fortalece los brazos con esta rutina de baile

El pole dance ya no se asocia solamente a los clubes nocturnos, ahora se considera un deporte extremo y renovado.

Tonifica la flacidez de los brazos con pole dance

Paola Hernández, instructora de Pole dance en Yoni Shakti, nos enseña en este video tutorial una rutina para decirle adiós a la flacidez de los brazos y para tonificarlos. Pero antes de hacer esta rutina procura calentar con la ayuda de este video.