¿Quieres practicar pole dance? Inicia con los movimientos básicos de calentamiento

El pole dance ya no se asocia solamente a los clubes nocturnos, ahora se considera un deporte extremo y renovado.

Muchas mujeres les interesa practicar pole dance, pues es una disciplina que trabaja con todo el cuerpo y además despierta la sensualidad. Daniela García, instructora de pole dance en Yoni Shakti, nos enseña el calentamiento básico.