Logra piernas firmes con movimientos de pole dance

Fortalece tu cuerpo, baja de peso y moldea tu figura con la ayuda de este video.

Pole Dance

El baile de tubo o Pole Dance ya no es exclusivo para las bailarinas exóticas, desde hace años se ha convertido en una nueva forma de ejercitarse, bajar de peso y reafirmar tu cuerpo. Daniela García, instructora de Yoni Shakti, nos muestra esta rutina llamada Floor Work. No olvides hacer el calentamiento.