5 recomendaciones para evitar infecciones vaginales

Las mujeres estamos propensas a desarrollar infecciones vaginales por distintas razones.

Se pueden evitar las infecciones vaginales

Las infecciones vaginales pueden volverse una pesadilla en las mujeres. Podemos desarrollar infecciones vaginales por diferentes motivos. La higiene adecuada es una aliada para evitar episodios infecciosos en una zona tan delicada.

Definitivamente los buenos hábitos de higiene evitarán problemas mayores y nos ayudarán a mantener la salud ya sea para tener una vida sexual plena o simplemente para estar tranquilas y sin molestias que pueden ir desde hongos vaginales hasta enfermedades más invasivas.

La ginecóloga Maryory Gómez, en su Instagram @ginecoestetica detalla cinco tips para mejorar la higiene íntima de manera correcta y rápida.

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1.- Evita utilizar ropa muy ajustada, para que no se produzcan rozaduras ni se acumule la humedad, ya esto predispone la micosis.

2.- Recuerda siempre limpiarte de adelante hacia atrás, así evitarás infecciones. Utiliza jabones que sean especiales para ésta zona, no perfumados.

3.- No utilices ropa interior tipo hilo con demasiada frecuencia. Esto te hace más propensa a irritaciones e infecciones.

4.- Evita usar duchas vaginales (salvo con prescripción médica) porque pueden eliminar microorganismos necesarios para proteger la vagina y provocar sequedad.

5.- Cambia con frecuencia tus tampones durante la menstruación (no esperes más de 5 horas). Además, no utilices toallas o protectores diarios ya que estos pueden ocasionar mayor humedad y hacerte propensa a infecciones vaginales, sobre todo por hongos.

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