Tonifica abdomen, piernas y brazos con estas rutinas caseras de Titi Aguayo

Aprende a mantenerte en forma desde tu hogar.

La reconocida blogger chilena y conductora de Manos a la obra de Canal 13C, Titi Aguayo, suele compartir alternativas para practicar ejercicio en casa de manera fácil.

Tonificar glúteos, abdominales, piernas y brazos, es más sencillo de lo que parece e incluso se pueden utilizar implementos que estén en casa para agregar peso a los movimientos.

Titi-Aguayo

A continuación te recomendamos 5 videos de Titi Aguayo para entrenar en la comodidad de tu hogar y mantener la figura en verano.

#1

Brazos y hombros

Dos escuadras para trabajar abdominales, hombros y brazos 💪🏼 #titiejercicios

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#2

Trabajar varios músculos

#3

Entrenar con niños

#4

Para glúteos

#5

Pasos de baile

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