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Cómo dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a valorarlo y amarlo

Deja de criticarte y comienza a ser más amigable con tu cuerpo

Aceptar nuestro cuerpo como es, es uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentamos en la actualidad.

Y es que vemos cuerpos sumamente delgados en revistas, redes, y  televisión, que nos hace creer que ese es el cuerpo “perfecto”.

Pero, no es así, el cuerpo perfecto es el que tienes, ese que te hace única y especial, y es momento de dejar de criticarte.

Ya sea por tus piernas, abdomen, o cualquier aspecto que no te guste de él, ya es tiempo de comenzar a amarlo y a dejar atrás los complejos.

Por eso aquí te ofrecemos algunos consejos para que empieces a valorar tu cuerpo, sea como sea, y trabajes en tu amor propio.

Cómo dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a valorarlo y amarlo

Deja de compararte

Lo primero que debes hacer es dejar de compararte con otras mujeres, especialmente con las famosas.

Aunque esas mujeres son como nosotras, cuentan con medios y ayuda que tú no tienes, y en muchos casos usas Photoshop en sus imágenes.

Así que deja de mirar a las demás y compararte, eso solo te hará daño, cada mujer es única y todas tenemos cuerpos diferentes.

Ama tus curvas, da las gracias por tener un cuerpo sano, que te permite vivir, y comienza a ser más amigable con él.

Escribe las cosas que te gustan de tu cuerpo

Quizás no te gusta todo tu cuerpo, pero algo de él te debe agradar y hacerte sentir orgullosa, como tus piernas, labios, o manos.

Así que anota cada día las cosas de tu cuerpo que te agradan, no importa si las repites.

Te darás cuenta que son más las cosas que te gustan de ti que las que no, y que cada aspecto de tu cuerpo te hace única y valiosa.

Respeta y cuida tu cuerpo

Tu cuerpo es tu templo, así que debes respetarlo y cuidarlo, esto quiere decir que no lo critiques, no seas tan dura con él, y mejora tu alimentación.

Si te alimentas bien, eso se verá reflejado en tu cuerpo, te permitirá aumentar tu calidad de vida, y disminuirás el riesgo de algunas enfermedades.

Esto sin duda te hará sentir mejor contigo misma, y además comienza a hacer ejercicios, no para estar delgada, sino para estar saludable.

Cuando trabajas en tu cuerpo comienzas a amarlo y valorarlo, así que ya deja de quejarte y reprochar tantas cosas y actúa.

Lleva las prendas que quieras

Muchas veces te sientes frustrada porque quieres usar alguna prenda, pero no te atreves, porque consideras que se te verá mal.

Esto hace que odies aun más tu cuerpo, así que deja los complejos atrás y empieza a usar la ropa y prendas que quieras.

Esto te hará sentir mejor contigo misma, y verás que lucirás muy bien, lo más importante es lucir confiada y segura.

Trabaja en tu autoestima

Es importante que trabajes en tu autoestima y te des cuenta de lo hermosa y valiosa que eres.

Muchas veces tú misma eres tu propia jueza, y la más dura, y no ves lo que los demás ven, esa belleza que te caracteriza y te hace especial.

Por eso, mírate al espejo cada día y date cuenta de todo lo bueno que tienes, de lo linda que eres, y aumenta esa autoestima y amor propio.

Y si algunas personas te critican, no dejes que eso te afecte, solo reflejan en ti lo que les frustra de ellos.

Tú siempre ve con la cabeza en alto, segura de lo que eres, y nadie te puede acomplejar, pues tú sabes lo mucho que vales y lo hermosa que eres.

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