Así es como puedes protegerte de la contaminación durante la contingencia ambiental

Todo lo que debes y no debes hacer durante la contingencia ambiental

Después de varios días con altos niveles de contaminación en la Ciudad de México, al fin hoy la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) anunció la activación del plan de contingencia ambiental extraordinaria para el Valle de México (contingencia ambiental 14 de mayo 2019) al registrarse 160 puntos de Partículas Menores, lo que significa que la contaminación del aire puede significar un riego para la salud.

México respira el tercer aire más contaminado del planeta

La calidad del aire en México durante el fin de semana se reportó como mala y superó los índices de los países más contaminados

Contingencia ambiental 14 de mayo 2019

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la contaminación del aire es el tipo de contaminación que más afecta la salud de una población, algunos de los efectos que pueden presentarse al estar expuesto a altos niveles contaminantes incluyen:

  • Dolor de cabeza
  • Ardor en los ojos
  • Irritación de las vías respiratorias
  • Ataques de asma
  • Dolores en el pecho
  • En personas con problemas cardíacos, puede llegar a provocar arritmias que desencadenen un paro cardíaco.
contingencia ambiental 14 de mayo 2019 contingencia ambiental 14 de mayo 2019

Ante la mala calidad del aire se ha recomendado que se toman precauciones y se sigan las siguientes recomendaciones:

  • Evitar las actividades al aire libre
  • Permanecer en interiores
  • No realizar esfuerzo al aire libre
  • No fumar, especialmente en espacios cerrados
  • Mantenerse hidratado mediante el consumo de líquidos para evitar resequedad en garganta, nariz y ojos.
  • Usar cubrebocas al salir

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contingencia ambiental 14 de mayo 2019 contingencia ambiental 14 de mayo 2019

A pesar de que toda la población se encuentra en riesgo de sentir los efectos de la contaminación del aire, son las personas mayores y los niños los grupos más vulnerables y por lo tanto a quienes más se debe cuidar durante la contingencia ambiental.

Al mismo tiempo se deben procurar los mismos cuidados para las mascotas del hogar ya que ellos también son vulnerables ante la contaminación y deben mantenerse en interiores.

 

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