Existen muchos factores que influyen en la velocidad de nuestro metabolismo, sin embargo algo que ha llamado la atención de la comunidad científica recientemente, es que las personas más felices son capaces de quemar grasas más rápido.
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Esto se debe a que las personas felices producen más serotonina, que también es conocida como la hormona de la felicidad y que también influye en los hábitos alimenticios determinando la cantidad que se ingiere además de la percepción que se tiene sobre los alimentos.
Sin embargo su relación directa con la quema de grasas, se debe a que la serotonina activa la hormona FLP-7 que ayuda a quemar la grasa que se ingiere, entre más se segrega serotonina, también se segrega FLP-7 y por lo tanto se quema más grasa.
Esto también puede ser una de las razones por las cuales el ejercicio diario ayuda no solo a fortalecer, sino a quemar grasas, ya que además del esfuerzo físico, el deporte incremente los niveles de serotonina en el cuerpo haciéndonos sentir más felices.