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Wellness 15/04/2021

Cómo recuperar tu amor propio y autoestima tras una ruptura

Es momento de comenzar a valorarte y salir adelante

Una ruptura es de lo más difícil de superar, pues te sientes lastimada y en muchas ocasiones tu autoestima se desploma.

Pero, es importante tomarlo como un aprendizaje y no como un fracaso, y lo más importante, entender que no es tu culpa y que tú vales mucho.

Por eso, te damos algunos consejos para recuperar tu confianza y seguridad, y superar esta dolorosa separación.

Cómo recuperar tu amor propio y autoestima tras una ruptura

Valora estar sola

Aunque lo veas como algo malo y trágico, estar sola es algo muy positivo, pues te permite conocerte mejor y reencontrarte contigo misma.

Así que valora este tiempo en el que estás sola, disfruta, y piensa que lo mejor es lo que pasa, y que ya llegará alguien que te ame como lo mereces.

Estar sola es algo muy positivo, pues te permite conocerte mejor y reencontrarte contigo misma

Alcanza pequeñas metas

Es momento de dejar de lamentarte por quien se fue y enfocarte en tu trabajo y tu crecimiento personal, así que plantéate pequeñas metas que puedas lograr.

Esto ayudará a aumentar tu confianza y seguridad, y te darás cuenta que puedes salir adelante sin la compañía ni ayuda de nadie.

Es momento de dejar de lamentarte por quien se fue y enfocarte en tu trabajo y tu crecimiento personal

Abraza tu nuevo comienzo

Está bien llorar y dejar salir todo el dolor, pero también date cuenta que es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de ser feliz y debes valorarla.

Así que abraza este nuevo comienzo y date cuenta que eres una mujer valiosa que merece lo mejor y logrará todo lo que se proponga.

Abraza este nuevo comienzo y date cuenta que eres una mujer valiosa que merece lo mejor

Destaca tus virtudes

Es importante que en estos momentos destaques todas tus virtudes y repítelas cada día, ya sea frente al espejo al despertar, o en las noches antes de ir a dormir, pero hazlo.

Esto te hará darte cuenta de lo mucho que vales y que quien se fue se lo pierde y definitivamente no te merece.

Es importante que destaques todas tus virtudes y te las repitas cada día

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