Nuestra piel requiere ciertos nutrientes esenciales para mantenerla en buen estado, sobre todo si buscas desaparecer esas marcas de envejecimiento, y aquí es donde entra esta bebida de coco y cúrcuma.
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Para esta receta solo necesitas plátano, piña, leche de coco, aceite de coco, jengibre, canela y cúrcuma, en las cantidades que tú gustes.
Según reseña el portal Food NDTV, dados los ingredientes de esta bebida puede ser una poderosa adición a tu dieta si estás buscando mejorar la salud de tu piel y detener las marcas de envejecimiento.
El plátano y la piña contienen antioxidantes que son buenos no solo para tu salud sino para el buen estado de tu piel.
El aceite de coco y la leche son fuentes de grasas saludables y vitaminas importantes.
El jengibre y la cúrcuma son especias de raíz que se dice que tienen beneficios contra el envejecimiento al mejorar la elasticidad de la piel y combatir la inflamación.
Aquí está cómo hacer esta bebida:
Corta el plátano y la piña. Luego ponlos en un tazón y agrega jengibre rallado, aceite de coco, canela y polvo de cúrcuma a las frutas. Agrega leche de coco y ponlos en una licuadora para mezclar todos los ingredientes. Puedes agregar un poco de miel para endulzar la bebida más si quieres.
