Una de las condiciones más peligrosas para la salud cardíaca es tener el colesterol alto, de modo que si posees esta irregularidad en tu organismo deberás cuidar diversos aspectos de tu vida, entre ellos lo que consumes y la forma cómo compones tu alimentación.
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El colesterol alto implica que existan depósitos de grasa en tus vasos sanguíneos, por lo que con el pasar del tiempo, si no existe cuidado, se dificulta la circulación de sangre por las arterias, de modo que empiezan a crease coágulos de sangre que pueden derivar en un ataque cardíaco.
Existen ciertas bebidas que pueden empeorar la situación y que deben evitarse a toda costa si fuiste diagnosticado con este descontrol el colesterol, ya que podrían ponerte en una situación peligrosa.
Prueba este licuado de apio, pepino y piña para bajar el colesterol alto
Ingredientes
1 rodaja de piña
3 ramas de apio
½ pepino
½ vaso de agua
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Preparación
Lava la piña, el apio y el pepino. Corta en trozos pequeños todos los ingredientes y agrégalos en la licuadora.
Mézclalos hasta que obtengas un licuado sin residuos y sírvelo con hielo y estevia si lo deseas.
Este licuado no solo ayudará a regular el colesterol, sino que también tendrás un shot de nutrición para tu organismo.
Te mostramos en video:
