Té de jengibre, limón y cúrcuma para acelerar el metabolismo

Traerá beneficios para tu sistema inmune.

Para perder peso de forma rápida y saludable, tener un metabolismo acelerado es clave. Existen ciertos alimentos que ayudan a que este proceso del organismo se estimule y trabaje más rápido, por eso aquí te presentaremos cómo preparar un té de jengibre, limón y cúrcuma.

Estos tres alimentos tienen propiedades que no solo acelerarán el metabolismo, sino que gracias a sus beneficios medicinales te ayudarán con otros problemas comunes como la gastritis.

Esta es una bebida capaz de saciar, elimina las toxinas del cuerpo y evita la retención de líquidos.

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Su alto contenido en antioxidantes hacen de esta pasta una aliada ideal de nuestra belleza

Por otra parte, su alto concentrado de nutrientes también fortalecerá el sistema inmune, pues contiene vitaminas C,E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.

La cúrcuma es antiinflamtoria, analgésica y antioxidante. La cúrcuma es antiinflamtoria, analgésica y antioxidante. - Agencias

Los beneficios de la cúrcuma son diversos y el potencial que tiene para mejor el sistema inmune se debe a la gran cantidad de vitaminas y minerales que contiene.

Lo primero que debemos entender es que nuestro organismo tiene sus propios mecanismos para combatir enfermedades producidas por infecciones o virus.

En términos simples, el sistema inmunológico está en alerta permanentemente para detectar cualquier agente patógeno. Cuando lo reconoce actúa y trata de destruirlo.

Para cumplir con esta función, existen ciertas vitaminas y minerales que el organismo requiere.

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En estos tiempos de coronavirus es importante tener un buen sistema inmunológico.

¿Cómo preparara un té de jengibre, limón y cúrcuma?

Ingredientes:

  • Jengibre rallado fresco
  • Cúrcuma rallada o en polvo
  • Limón
  • Agua
  • Stevia

Preparación:

En una pequeña olla coloca el agua al fue. Cuando hierva agrega los ingredientes y apaga la llama.

Deja reposar unos minutos, saca el líquido con ayuda de un colador y sirve caliente.

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