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Té de jengibre, limón y cúrcuma para acelerar el metabolismo

Traerá beneficios para tu sistema inmune.

Para perder peso de forma rápida y saludable, tener un metabolismo acelerado es clave. Existen ciertos alimentos que ayudan a que este proceso del organismo se estimule y trabaje más rápido, por eso aquí te presentaremos cómo preparar un té de jengibre, limón y cúrcuma.

Estos tres alimentos tienen propiedades que no solo acelerarán el metabolismo, sino que gracias a sus beneficios medicinales te ayudarán con otros problemas comunes como la gastritis.

Esta es una bebida capaz de saciar, elimina las toxinas del cuerpo y evita la retención de líquidos.

Por otra parte, su alto concentrado de nutrientes también fortalecerá el sistema inmune, pues contiene vitaminas C,E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.

Antiinflamatorios naturales
La cúrcuma es antiinflamtoria, analgésica y antioxidante.

Los beneficios de la cúrcuma son diversos y el potencial que tiene para mejor el sistema inmune se debe a la gran cantidad de vitaminas y minerales que contiene.

Lo primero que debemos entender es que nuestro organismo tiene sus propios mecanismos para combatir enfermedades producidas por infecciones o virus.

En términos simples, el sistema inmunológico está en alerta permanentemente para detectar cualquier agente patógeno. Cuando lo reconoce actúa y trata de destruirlo.

Para cumplir con esta función, existen ciertas vitaminas y minerales que el organismo requiere.

¿Cómo preparara un té de jengibre, limón y cúrcuma?

Ingredientes:

  1. Jengibre rallado fresco
  2. Cúrcuma rallada o en polvo
  3. Limón
  4. Agua
  5. Stevia

Preparación:

En una pequeña olla coloca el agua al fue. Cuando hierva agrega los ingredientes y apaga la llama.

Deja reposar unos minutos, saca el líquido con ayuda de un colador y sirve caliente.

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