Si lograr una mejor silueta es tu meta entonces es momento de buscar alternativas saludables para lograrlo, un buen plan de alimentación una buena rutina de ejercicios y la ingesta de jugos naturales es por eso que en esta oportunidad te presentamos dos recetas con pepito perfectas para lograr que la zona del abdomen bajo no se vea tan abultada y logres al fin ese vientre plano que tanto deseas.
PUBLICIDAD
¿Quieres ponerte en forma, comenzar un detox o tener las mejores recetas de jugos? Sé parte de nuestra comunidad en Messenger Facebook?
Estos dos jugos con pepino para un vientre plano puedes alternarlos pues además de ayudarte a lucir un cuerpazo te llenarán de vitaminas y minerales.
Te dejamos la receta para que asumas el reto de una hermosa silueta sin efectos segundarios.
Jugo de pepino y acelga
Ingredientes:
3 hojas de espinaca
1 pepino
5 tallos de apio
PUBLICIDAD
3 hojas de acelga
2 limones
1 cucharada de vinagre
Modo de preparación
Llevar todos los ingredientes a la licuadora con un poco de agua, tomar en ayunas 3 veces a la semana. Durante este periodo limita los alimentos procesados y practica el ayuno nocturno.
Jugo de pepino y coliflor
Ingredientes:
1 taza de coliflor
½ chayote
5 hojas de lechuga
1 pepino
2 limones
Modo de preparación
Lleva todos los ingredientes con un poco de agua en la licuadora y mezcla hasta tener una bebida homogénea. Sirve y toma en ayunas. Debes tomarlo de manera interdiaria.
