El estreñimiento está siendo otro de los miles de daños colaterales de la cuarentena. Hay infusiones, afortunadamente, que ayudan a resolver los problemas de tránsito.
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TÉ DE SEN
El té de sen es muy eficaz para solventar esto.
El sen es una planta originaria de India, Pakistán y China que se utiliza para casos de estreñimiento y problemas de digestión.
El sen se enmarca en la categoría de laxantes estimulantes y actúa directamente sobre la mucosa intestinal, aumentando el peristaltismo del colon y la secreción del agua.
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TÉ DE CIRUELA NEGRA
El té de ciruela negra también te ayudará a mejorar tu tránsito.
La fruta de la ciruela, de piel azulada o negra, entre sus muchas propiedades, tiene la de ser un remedio para el estreñimiento y el colesterol.
TÉ DE FRÁNGULA
La frángula se conoce también como arraclán, es una planta con usos medicinales.
Su mayor cualidad es tratar el estreñimiento ocasional, incluso se le conoce como la planta del estreñimiento.
También tiene otros beneficios como que ayuda a bajar de peso.
No se debe usar de forma prolongada ya que podría ser contraproducente para nuestro intestino.
TÉ DE TORONJIL (MELISA)
Este té posee propiedades antiespasmódicas, y es capaz de combatir los gases y facilitar la salida de las heces, por lo que se considera un excelente laxante.
Otras recomendaciones para facilitar tu tránsito es tomar un vaso de agua tibia al despertarse todos los días.
Esto regula el intestino, porque el agua tibia recorre todo el sistema digestivo.
Con esto, provoca que el intestino tenga más movimientos peristálticos, facilitando su vaciamiento de forma natural.
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