Si quieres reforzar las defensas de tu organismo blindando tu sistema inmunológico, entonces incluir una alta ingesta de frutas y vegetales es clave para lograrlo, así como también ingerir bebidas naturales altas en vitaminas, como este jugo de guayaba y fresa cuya receta te presentamos a continuación.
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Te dejamos la receta del jugo de guayaba y fresas para potenciar el sistema inmunológico. Es fácil de realizar, además es delicioso y llenará tu organismo de vitaminas y mineras, favoreciendo así tu salud.
Ingredientes:
2 puñados de fresa
1 guayaba
2 naranjas
1 vaso de agua
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Modo de preparación
Inicia extrayendo el jugo de las naranjas, luego colócalo en la licuadora junto con la guayaba y las fresas picadas. Mezcla hasta obtener una bebida homogénea y bien integradas. Lo más recomendable es tomarlo en ayunas. Puedes ingerirlo el tiempo que lo desees, sin embargo, te recomendamos consumirlo por un mes, descansar y un mes y retomar.
Consumiendo esta bebida lograrás aumentar la energía, favorecerás el buen funcionamiento de tus órganos, evitarás enfermarte, fortalecerás el sistema inmunológico, llenarás tu organismo de fibras, minerales, vitaminas y te ayudará a mantener un peso adecuado porque también tiene un efecto saciante.
