Aunque no existe una cura milagrosa para la celulitis y la actividad física es necesaria, es posible crear una apariencia más suave al consumir alimentos que ayudan a perder peso y favorecen el crecimiento muscular, la producción de colágeno y la elasticidad de la piel como es el jugo verde con espinaca que aquí te presentaremos.
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Lo primero que debes saber es que comer de manera saludable es muy importante si deseas prevenir o reducir la celulitis. Hay algunos alimentos que causan celulitis y otros pueden ayudarnos a combatirla como son los que componen la bebida que aquí te presentaremos.
Este batido verde es un cóctel anticelulítico, está hecho con ingredientes saludables, y aunque obviamente no es una poción milagrosa los resultados serán notorios.
Cómo preparar un jugo verde con espinaca para eliminar la celulitis
Ingredientes
El agua: puede ayudar a limpiar el cuerpo y eliminar toxinas.
La espinaca: es una gran fuente de fibra y hierro, la primera necesaria para prevenir el estreñimiento, mientras que la deficiencia de hierro pueden causar celulitis.
Las naranjas: son ricas en agua, vitamina C, fibra y antioxidantes.
La piña: es diurética, ayuda a combatir la retención de líquidos y también nos proporciona fibra.
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Los plátanos: son una buena fuente de potasio, que ayuda a reducir la retención de líquidos.
La canela: ayuda a estimular la circulación.
Solo debes mezclar los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia homogénea. Sírvelo y tómalo.
