Si necesitar energizar tu cuerpo y llenarlo de salud, vitaminas y minerales entonces el shot de jengibre puede ser un gran aliado para ti.
PUBLICIDAD
Esta raíz, está llena de propiedades que la brinda al cuerpo salud y beneficios increíbles para controlar el peso, mantener bella la piel, en definitiva, es un elemento eficaz para promover la salid interior y exterior.
Existen muchas formas de consumir el jengibre, pero en esta oportunidad te invitamos a ingerirlo a diario en forma de shot a primera hora de la mañana.
Ingredientes:
2 centímetros de jengibre
¼ vaso de agua
Modo de preparación
Debes colocar el ¼ de vaso de agua a hervir y en punto de ebullición colocar 2 centímetros de jengibre. Deja hervir por 1 minuto, apaga y tapa, consume el resultado tibio en ayunas. Si es primera vez que consumirás esta raíz es momento de comentarte que tiene un toque picante, por lo que puedes colocar menos cantidad hasta que te adaptes a su picor.
Beneficios del shot de jengibre
Tiene propiedades antioxidantes
PUBLICIDAD
Protege tu sistema inmune
Combate el envejecimiento
Alivia el estrés
Activa la circulación
Acelera el metabolismo
Es antiinflamatorio
Previene úlceras
Mejora el sistema circulatorio
Ayuda a eliminar las migrañas
Reduce las náuseas
Mejora los problemas digestivos
Es analgésico natural
Provee energía y vitalidad
Mejora los dolores musculares
Mejora síntomas premenstruales
Disminuye los niveles de colesterol
