Té de canela para fortalecer el sistema inmunológico

Contiene diversos nutrientes beneficiosos para las defensas del organismo.

El té de canela, tradicionalmente, es utilizado con fines medicinales y, aunque  no debe ser usado como un tratamiento para alguna enfermedad, sirve como remedio casero para algunos síntomas.

Esta bebida contiene vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo por lo que resulta beneficioso para fortalecer el sistema inmunológico.

Prepara este té de canela y manzanilla para fortalecer el sistema inmune

Ingredientes:

  • 1 taza de agua (250 ml).
  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g).
  • 1 cucharadita de canela (5 g).

Preparación:

Introduce la canela en una olla con una taza de agua y déjala hervir.

Cuando llegue a ebullición, retírala y añade las flores de manzanilla.

Déjalas en reposo 10 minutos y luego cuela.

Es importante que no agregues azúcar a esta infusión, recuerda que el objetivo es bajar estos porcentajes. Esta bebida puedes tomarla a diario por un mes en ayunas o antes de la comida más fuerte.

No excedas su consumo, ya que luego de que hayas alcanzado los porcentajes saludables no lo requerirás y podría generar otros problemas en tu cuerpo.

Este tipo de remedios caseros son ideales para evitar tratamientos mucho más fuertes, sin embargo, si no se obtienen los resultados esperados, es importante que asistas a un especialista que te indique los estudios, tratamiento y régimen alimenticio pertinentes.

Te mostramos en video: