Muchos se olvidan de las dietas y prefieren tomar agua tibia para la pérdida de peso, pues genera un proceso denominado termogénesis, haciendo que la temperatura del cuerpo aumente consiguiendo así una mejor pérdida de grasa.

Aunque no lo creas el agua tibia es un gran limpiador natural, pues ayuda a eliminar todas las toxinas que afectan el organismo y que por si fuera poco estimula el sistema digestivo,

Por eso el agua tibia para la pérdida de peso no será su único beneficio, pues te ayudará a combatir el estreñimiento ya que produce la estimulación del movimiento gastrointestinal, aunado a que revierte los dolores como cefaleas y menstruales.

Justo en el ayuno, en el preciso momento que te dé hambre, toma un vaso de agua tibia, y espera alrededor de unos 10 minutos, esto te ayudará a que no tengas antojos.

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Tomarla incluso a temperatura ambiente mientras comes te dará sensación de llenura y por ende te ayudará a digerir las comidas permitiendo el funcionamiento adecuado de tu sistema digestivo.

Lo otro que puedes hacer a la hora de tomar agua tibia para la pérdida de peso es saborizarla con limón y será magnifico, pues este puede darte el gusto que quieres. Para ello solo debes meterlas en el contenedor de agua y dejarla reposar un rato pata que obtenga el toque.

Otros beneficios del agua tibia para la pérdida de peso

Como último dato debes saber que tomar agua tibia previene el envejecimiento prematuro, porque no permite que las células se enfermen y envejezcan antes de tiempo, sino que estimula la depuración, repara las células y da una mayor y mejor elasticidad, tal como lo reseña el portal “Saluduncomo”.

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Son muchos los beneficios del jugo de apio pues ayuda a mejorar el corazón, prevenir el cáncer, cuidar la piel y es hasta antiinflamatorio.

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