Cinco beneficios de arrancar el día con sexo

¿Quieres empezar el día cargada de energías positivas, de buen humor y con mucho ánimo?, la respuesta es así de sencilla: comienza la jornada con una buena dosis de sexo placentero con la persona que amas.

Diversos estudios científicos han señalado que el mejor momento del día para tener relaciones sexuales no es la noche o la tarde. ES todo lo contrario, la mejor hora y la preferida por la mayoría de las parejas es en la mañana, específicamente, entre las 7:00 y 8:00 am.

La lista de beneficios de arrancar el día con sexo es larga y extensa. Va desde que la intimidad ayuda a reducir los niveles de estrés hasta sumar más energía en el cuerpo, incluso, más que una buena taza de café.

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La mañanera

Sofía Herrera, ginecólogo obstetra, enumera en su cuenta en Instagram @tu_ginecologa otros beneficios sobre tener sexo a tempranas horas, y que también se le conoce como la “sesión mañanera”.

“Tener una vida sexual satisfactoria indiscutiblemente se refleja en nuestra salud”, asegura la experta. ⠀

Aquí parte de sus consejos y beneficios en las mujeres y también en los hombres:

– En la mujer aumentan los niveles de estrógeno al doble, y eso potencia nuestra belleza; nos sentimos más seguras y nos vemos más bonitas. ⠀

– Nuestro cabello y piel se ven más suaves y brillantes. ⠀

– En los hombres aumenta el nivel de testosterona e incrementa su libido, además, lo mantendrás pensando en ti todo el día. ⠀

– Como la circulación es mejor durante la noche, es posible tener mejores erecciones en la mañana.⠀

– Al hacer el amor se liberan endorfinas, responsables del buen humor que te ayudarán a liberarte del estrés y comenzar tu rutina con la mejor actitud. ⠀

“En realidad, cualquier hora del día es increíble para tener un encuentro sexual con tu pareja, pero como ves levantarte y darte esa inyección de energía sí que tiene sus beneficios y te saca de la rutina. Así que inicia tu jornada conectando de todas las formas con tu pareja, con mucho amor y con una tremenda actividad física que te mantendrá activa todo el día”, asegura Herrera. ⠀

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