El jugo de remolacha es reconocido por ofrecer una serie de beneficios para la salud. Es mejor conocido por ayudar a proteger el hígado al proporcionar antioxidantes, vitamina A, vitamina B6 y, por supuesto subir la hemoglobina.
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Este superalimento es rico en hierro por lo que, naturalmente, combate la anemia y sube la hemoglobina, de manera que es ideal para prevenir enfermedades.
La presencia de hierro en esta bebida orgánica puede ayudar a mejorar los glóbulos rojos. Beber remolacha puede ayudar a las personas con bajos niveles de hierro a reducir el riesgo de tener anemia por deficiencia de hierro.
Además, reduce el riesgo de tener inflamación y estrés oxidativo en el hígado y al mismo tiempo mejora la capacidad del órgano para eliminar toxinas del cuerpo.
El jugo de remolacha contiene proteínas, carbohidratos, fibra, ácido fólico, vitamina C, calcio, magnesio, manganeso y zinc. Fortalece desde la sangre hasta la piel y el sistema inmunitario, beber jugo de remolacha puede ayudar a promover una mejor salud.
Cómo preparar jugo de remolacha para subir la hemoglobina
Ingredientes
Agua
Remolacha
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Naranja
Hielo
Preparación
En un recipiente poner la cantidad necesaria de remolacha y jugo de naranja. Agregar un poco de agua y licuar todo. Servir en vaso y agregarle hielo.
Te mostramos en video: