Si deseas adelgazar y mantenerte saludable el jugo de fresa y linaza es perfecto para lograrlo, y además es muy delicioso.
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Y es que la fresa y la linaza tienen propiedades que te permiten perder la grasa acumulada e incluso te permite prevenir el envejecimiento cerebral.
La fresa tiene fibra y minerales como el magnesio, potasio y vitaminas como B2, B3, y C, y pocas calorías, por lo que te permite perder el peso como lo deseas.
La linaza es rica en omega 3, y te da una sensación de llenura y satisfacción, por lo que también te permite botar esos kilos de más si lo combinas en un delicioso jugo.
Jugo de fresa y linaza para adelgazar
Ingredientes
1 taza de fresas
1 vaso de yogur natural descremado
4 cucharaditas de linaza (preparada)
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Modo de preparación
Lo primero que debes hacer es lavar bien las frutas y dejar la linaza remojada en un vaso de agua la noche anterior de preparar el jugo.
Luego, a la mañana siguiente vierte los ingredientes en la procesadora y licúalo. Cuando esté listo, consúmelo de inmediato, ya que es recomendable tomarlo en ayunas, y verás los resultados en muy poco tiempo.
