Si quieres tener un bebé pero tienes problemas de fertilidad con tu pareja, entonces el aceite de pescado puede ser una opción para ustedes.
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Un reciente estudio, publicado en JAMA, llegó a la conclusión de que el aceite de pescado aumenta el conteo de espermatozoides y mejora la fertilidad en los hombres.
El aceite de pescado y la fertilidad masculina
Después del experimento determinaron que los hombres que tomaron aceite de pescado durante 60 días, tenían millones de espermatozoides más que los que no tomaron nada, reseñó el estudio citado por Yahoo.
«Los suplementos de aceite de pescado se asociaron de manera dosis-respuesta con un mayor volumen de semen y un conteo total de espermatozoides, y un mayor tamaño testicular», explicó la doctora Tina Jensen, de la Universidad del Sur de Dinamarca.
«Estos hallazgos sugieren que los hombres sanos pueden beneficiarse de la ingesta de suplementos de aceite de pescado», agregó.
«Los análisis reflejaron un aumento en el recuento total de espermatozoides y la motilidad y mayores proporciones de espermatozoides sanos», detalló la doctora.
El estudio reveló que los hombres con suplemento de aceite de pescado que lo habían tomado durante más de 60 días tenían un volumen de semen de 0.64 mililitros más alto y un tamaño testicular de 1.5 mililitros más grande.
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Pero para mejorar la calidad del semen no solo debes tomar suplementos de aceite de pescado sino mejorar tu estilo de vida en general.
De acuerdo a los investigadores, deben aumentar el consumo de pescados, mariscos, cereales, frutas y verduras y disminuir el consumo de carnes procesadas, lácteos, comidas grasosas, alcohol y dulces.
