El jengibre tiene múltiples beneficios para para nuestro cuerpo y ayuda a bajar de peso rápido si lo consumimos de la forma adecuada y acompañado de un estilo de vida saludable con ejercicio y buena alimentación.
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El jengibre posee nutrientes que te ayudan a mantener la energía y la salud mientras haces dieta, es rico en vitamina B6, vitamina C y minerales como el calcio, magnesio, fósforo y potasio.
Si tomas a diario té de jengibre por unas tres semanas puedes bajar hasta 3 kg, esto se debe a que es capaz de acelerar el metabolismo y quemar grasa, además de ser un excelente diurético, es decir es perfecto para eliminar el líquido retenido.
Sigue estos pasos para preparar el té de jengibre para bajar de peso rápido
Corta el jengibre en rodajas y colócalas en una olla con agua. Llévala a hervir durante unos 10 minutos.
Luego de hervir, apague el fuego y deja reposar por otros 10 minutos. Puedes tomarla con un poco de stevia.
Puedes agregar limón, canela o nuez moscada, para variar cada día. El máximo de consumos es de tres tazas por día, por un periodo de tres semanas, después de este tiempo, es recomendable alternar con otro tipo de té.
Te mostramos en video:
