Baja de peso de manera inmediata con estos deliciosos batidos

Aprovecha el poder de las frutas y vegetales para lograr el peso ideal. Eso sí, el resultado lo notarás de manera casi instantánea si acompañas las bebidas con una alimentación saludable y una sencilla rutina de ejercicio.

Te presentamos en esta oportunidad 3 batidos efectivos para perder peso y lucir una silueta perfecta.

La clave de estos batidos y jugos verdes es saber escoger los ingredientes adecuados, especialmente si lo que estás intentando es rebajar esas libritas de más. Así que, si quieres lucir y sentirte de maravilla, no lo pienses dos veces y busca en tu supermercado vegetales que te ayuden a perder esas odiosas libritas.

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Desintoxica tu cuerpo con un jugo de remolacha cruda, manzana y jengibre.

Este batido le hará muy bien a tu corazón, pues la remolacha es buenísima para reducir la presión arterial y eliminar las toxinas.

Ingredientes:

1 remolacha mediana ya pelada y lavada y cortada en trozos.

½ calabacín.

1 manzana verde.

1/4 de un pepino.

2 cucharadas de jugo de limón.

2 cucharadas de jengibre fresco.

Modo de preparación

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y toma de manera inmediata, si es en ayunas mucho mejor.

Jugo de naranja roja y chile serrano

Los antioxidantes que aportan a tu cuerpo este tipo de naranja te pueden ayudar a bajar de peso.

Ingredientes:

6 naranjas

2 chiles serranos

Miel de agave

Agua

Modo de preparación

Exprime 6 naranjas rojas y mezcla el jugo con un poco de agua. Corta dos chiles serranos en trocitos pequeños y agrega un poco de miel de agave. Deja reposar y tómalo varias veces al día.

Jugo de aguacate y banana

El aguacate les dará una deliciosa textura cremosa a tus batidos sin aportar calorías extra.

Ingredientes:

1 banana congelada

½ aguacate

14/4 taza de leche de almendras

½ cucharada de vainilla

¼ cucharada de canela en polvo

Modo de preparación

En una licuadora lleva todos los ingredientes y licúa hasta conseguir una mezcla uniforme y cremosa.

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